Hardcore Rider

日常の煩悩こそが人生の愉しみだっ!

キッチン

ワシは糖質制限をしているので米は食わん。三年が過ぎたが米を食わんでも健康そのものだっ。米をやめてから悪玉菌もコレステロール値もHba1cも何もかもが基準値以内だっ。 (近所の船溜まり) 炭水化物は日に100g程度にしているが、100gを超えても特に気にして…

弛緩する身体と心

暮れはギリギリまで忙しくなったが、この三ヶ日はソファーに転がってYouTubeと映画と小説三昧で、初詣、ウォーキング、買い物のみ外出。横の状態がやたら長かったなぁ。 YouTubeを観ているともう初乗りをしているライダーが多くて羨ましい限りだ。やっぱ表日…

年末大掃除 その2

キッチンは家の中で一番使う場所なのでかなり動きやすく整理されてはいるが、掃除はしにくい。細かなものが多いからめんどいのだ。 (今回の写真は全部再掲載) 取り敢えず目に見える部分だけ掃除して良しとする(笑)更に冷蔵庫の中に残っていた賞味期限の切れ…

白菜半分が98円だとよ

鳥味噌鍋にしようと決めたのは、朝の寒さが肌に絡んだ時だっ。今季初めて家の中で冬の寒さを体感した時でもある。 (今年最後の開花、4回目) 午後3時半過ぎにスーパーへ行くと、やたら消防車が走っていくのを見た。火事かぁ、どこだろう?なんて、対岸根性で…

ヘヴンズキッチン

ワシが一番好きで良く食うのが鳥の唐揚げで、大抵の場合ワシが作る。鶏モモと胸肉の混合を卵大に切ってからボールの中で、塩、酒、生姜、ニンニクを適量入れてから手で良く揉む。揉んでから5分ほど寝かす。その間にオイルパンの中の油を熱する。油が仕上がっ…

雑感

バイク屋の二代目オッサンB2から「車検上がりましたよー」と連絡が来たので「晴れたら取りに行くわ」と返してからスーパーの帰りにちょっと寄って来た。 (車検上がりのピカピカなマシン) 今回は初めての車検で走行距離が24.000キロ程度なので、駆動系の消耗…

すき焼きの行方

どーしても、何がなんでもすき焼きが食べたくて身体中が疼いてたので、仕事終わりに夢遊病者のように、催眠術にかけられてるみたいに盲目的にスーパーに食材を買いに行った。 この時期のスーパーは半袖だと寒いくらい冷えてるので、ワシは常に薄手のウインド…

あー

元気の素、豚肉料理を喰らう為にスーパーへ買出しに行った…なのに豚肉買って来ないと言う、バカなのかワシは(>_<) 日頃豚肉とか、イヤ、肉のコーナーには行かないからすっかり忘れててそのまま他の食材を買って満足して帰って来た! 気が付いたのは冷蔵庫に…

甘党

今でこそ糖質制限をやって身体の数値が基準値だが、ワシは基本的に甘党なんですわ。 (このフラミンゴの目を拡大してみて。ビビるから、笑) 例えば、身悶えてしまうほど好物の「THE お汁粉、善哉」などの豆系甘味は、お店でのオーダー時に「お汁粉、どんぶり…

バックパックに水筒三本でちょっとした筋トレだわなっ

ワシは水筒マニアではないが、誕生日に貰ったもの、買ったもの、オカンのお下がりの四本を使っとる。 ウォーキングや、ツーリングそして朝練などはこの500mlの黒いヤツが持ちやすくて重宝しとる。量も丁度いい。 毎日仕事場に持ってくのが、把手の付いたシル…